Services
Bilan de la condition physique
Le bilan de la condition physique comprend :
- La prise de connaissance de votre état de santé et de vos habitudes de vie;
- Évalue les déterminants de votre condition physique
- Votre aptitude aérobique;
- Vos aptitudes musculosquelettiques
- L’endurance, la force, la flexibilité, la puissance, etc.
- Votre composition corporelle (poids, taille, circonférences, adiposité);
- D’autres aspects de votre condition physique, si nécessaire.
Un plan d’action établi avec le client sera élaboré en fonction des objectifs et besoins du client ainsi que des résultats du bilan de la condition physique.
Élaboration d’un programme d’exercice et planification d’entraînement
- L’élaboration d’un programme d’entraînement constitue la création d’une fiche d’exercices détaillés (exercice et méthode d’exécution, volume et progression.)
Consultation en kinésiologie
- La consultation avec le kinésiologue peut se faire suite à un bilan de la condition physique ou sur référence d’un professionnel de la santé.
- La consultation consiste en une évaluation kinésiologique (détermination des objectifs, évaluation des déterminants de la condition physique spécifiques et nécessaire à l’intervention), l’élaboration d’un plan d’action et l’accompagnement à la pratique d’un mode de vie physiquement actif de façon autonome (support, conseil, planification d’entraînement) ou pour améliorer une condition particulière (démonstration et prescription d’exercices)
Entraînement privé
- L’entraînement privé permet de démontrer un programme d’exercice prescrit ou de superviser directement un entraînement tout au long de la séance d’activité. Le kinésiologue démontre et assure la bonne exécution des exercices et optimise la progression du programme d’exercice et de la condition physique.
- Le kinésiologue apporte des modifications constantes au programme d’exercice lors d’entraînement privé.
- Le client est seul avec le kinésiologue durant son entraînement. Il profite de l’attention et des conseils du kinésiologue en tout temps.
- Le bilan de la condition physique est un préalable requis l’entraînement privé.
Entraînement
semi-privé
- L’entraînement semi-privé a pour but de superviser l’entraînement de 2 à 4 personnes. Le kinésiologue démontre, supervise et assure la bonne exécution des exercices et optimise la progression des programmes d’exercice et de la condition physique des participants.
- Le kinésiologue apporte des modifications constantes au programme d’exercice lors d’entraînement semi-privé.
- Chacun des entraînements est personnalisé aux besoins individuels et il est adapté pour que le groupe soit fonctionnel.
- Les clients sont simultanément avec le kinésiologue durant leur entraînement. Ils profitent des services du kinésiologue à moindre coût.
- Le bilan de la condition physique est un préalable à l’entraînement semi-privé.
Entraînement
de groupe
- L’entraînement de groupe a pour but de superviser un entraînement de 5 à 10 personnes. Le kinésiologue démontre, supervise et assure la bonne exécution des exercices.
- Le kinésiologue apporte des modifications constantes aux exercices d’une séance à l’autre.
- Les entraînements sont adaptés pour répondre aux besoins du groupe en assurant la sécurité individuelle et le dépassement de chacun.
- Les clients sont tous avec le kinésiologue durant l’entraînement. Ils réalisent tous le même type d’entraînement.
- Les clients profitent des services du kinésiologue à moindre coût.
- Une consultation est un préalable à l’entraînement de groupe.